• 油性肌肤如何改善?

  • 2019-2-17
  • 各位小仙女们都知道肌肤油腻也是缺水的一种表现吗?那么油腻肌肤在保养上应该要怎么护理呢?首先在控油的同时,也要加强补水工作滋润肌肤。都说“病从口入”,注意饮食平衡就显得格外重要了,平时少吃辛辣油腻的食物,可以在一定程度上避免刺激肌肤分泌更多油脂。

     

    管不住嘴 

     

    说完油性肌肤的注意事项,你知道皮肤油腻的三个主要原因吗?油性肌肤应该如何改善才会更好呢?跟随小兰一起来看看吧!


    皮肤油腻的三个主要原因:

    不规律的生活作息导致皮肤出油

     

    不规律的生活作息以及缺乏睡眠,会导致体内的内分泌失调,身体内部的荷尔蒙平衡被打破之后,会导致皮脂过分的分泌油脂,造成油性肌肤

     

    作息规律 

     

    食用油腻食物导致油性肌肤 

     

    食用油腻食物、脂肪含量高的食物,自然而然就会导致皮肤出油。尤其是那些新陈代谢好的人群,油脂排除体外的功能也就越强,所以那些肌肤易出油的人,更应该管好自己的嘴哦,清淡食物也是不错的选择

     

    压力过大导致皮肤出油

     

    压力过大会导致体内的荷尔蒙失调,尤其是女性的荷尔蒙较为容易受到压力的影响,最终就是体现在皮肤问题上。所以想早点解决油性肌肤,适当减压才是关键。

     

    释放压力 

     

    皮肤油腻改善的方法:

    补水:

     

    看到油油的脸颊,是不是第一时间就想到控油呢?但其实在控油和吸油的同时,千万别忘了补水哦!过分控油会导致水油失衡,就会出现“越控越油”情况了。所以在控油的同时,别忘了给肌肤补水

     

    洁面


    油性皮肤的保养主要在于保持皮肤的清洁。将分泌的油脂清洗干净,可以选择清洁力较强的洗面乳,这样可以在一定程度上改善皮肤油腻程度

     

    洁面 

     

    滋润


    洗脸后,可以拍些收敛性化妆水,以抑制油脂的分泌,尽量不用油性化妆品。冬霜夏乳,根据季节来调节护肤品。白天可以选用亲水性的保湿乳液,晚上可以选择较清爽含有植物成分的亲水性产品


    注意饮食平衡


    最后小兰还是要跟各位“鲜”女们强调饮食问题,除了从护肤方面来调理油性肌肤,饮食方面的调节也很重要。避免吃辛辣油腻的食物,以免皮脂分泌出更多的油脂。同时的话,还可以通过多喝水和多吃水果蔬菜来帮助机体补充水分,从而减少肌肤的出油哟~