美容护肤技巧
面对秋季频繁肌肤“上火”，元芳怎么看？
- 时间：2018/11/14 0:00:00 人气：
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人都说夏季上火、夏季上火
秋季突然也上火了
这是怎么回事呢？
原因是“秋燥”！
所以这个时候容易导致人体体内代谢暂时性失衡
局部酸碱失衡或缺水
所以上火就明显啦！
抵抗力也明显也会下降
在这个“不稳定”的季节
需要谨慎行“食”
在这个秋季对于以下食物要做到少食
如辣椒、花椒、桂皮、生姜、葱、酒
......
这些食品属于热性食物
烹饪中失去不少水分，食用后易上火
也容易刺激肠胃
这些种种反应导致益生菌下降
同时益生菌的减少导致免疫力下降
So 面对这样的问题你该怎么办？
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秋季不再频繁“上火”
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