• 面对秋季频繁肌肤“上火”,元芳怎么看?

  • 2018-11-14
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    人都说夏季上火、夏季上火

     

    秋季突然也上火了

     

    这是怎么回事呢?

     

    面对秋季频繁肌肤“上火”,元芳怎么看? 

    原因是“秋燥”!

     

    所以这个时候容易导致人体体内代谢暂时性失衡

     

    局部酸碱失衡或缺水

     

    所以上火就明显啦!

     

    抵抗力也明显也会下降

     

    在这个“不稳定”的季节

     

    需要谨慎行“食”

     

    面对秋季频繁肌肤“上火”,元芳怎么看? 

    在这个秋季对于以下食物要做到少食

     

    如辣椒、花椒、桂皮、生姜、葱、酒

     

    ......

     

    这些食品属于热性食物

     

    烹饪中失去不少水分,食用后易上火

     

    也容易刺激肠胃

     

    这些种种反应导致益生菌下降

     

    同时益生菌的减少导致免疫力下降

     

    面对秋季频繁肌肤“上火”,元芳怎么看? 

     

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