• 益生菌吃对了才“益身”

  • 2018/4/14 0:00:00

  • 近年来,益生菌”这一概念频频出现在酸奶或饮料的宣传广告中,大量食品产商掀起了菌类大战。各种酸奶和饮品包装上总有着一堆令人眼花缭乱的各种菌类,这些饮料的价格有时能达到普通产品的3倍。对于这些连名字都难以表达的菌类,几乎所有人都对庞杂的益生菌种类及相关的标准、规范并不了解,“仅从广告上得知对身体有益”。


    益生菌吃对了才“益身” 


    什么是益生菌?

    我们生活中存在着无数的细菌,但是不是所有的细菌都是有害的。人体内的细菌就有三种:有害细菌、中性细菌、益生菌。益生菌是一个统称,包括乳酸菌、双歧杆菌、嗜酸乳杆菌、婴儿双歧杆菌等等。

    它指一类对宿主有益的活性微生物,是定植于人体肠道、生殖系统内,能产生确切健康功效从而改善宿主微生态平衡、发挥有益作用的活性有益微生物。常被广泛应用于生物工程、工农业、食品安全以及生命健康领域(比如我们最常喝的酸奶~)。


    益生菌吃对了才“益身” 


    小小的益生菌到底是如何“益身”的?

    益生菌最典型的生理学功能就是维持肠道菌群平衡,治疗肠道功能紊乱。益生菌在体内发酵糖类,可产生大量乙酸和乳酸,使体内环境pH值下降,从而调节和促进肠蠕动,防止致病菌的定植,维持肠道正常的生理功能。


    益生菌吃对了才“益身” 


       益生菌摄入人体后还具有一定的营养作用,不仅自身可以合成多种维生素,其代谢产生的酸还可以促进维生素D、钙和铁离子的吸收。

    而且,益生菌还能抑制肠道中腐败细菌的繁殖,减少肠道中内毒素和尿毒酶的含量,使血液中内毒素和氨含量下降,从而抑制毒素的产生。

     

       益生菌对治疗和预防轮状病毒腹泻以及预防抗生素治疗引起的腹泻等也具有一定功效,而且它能显著改善水解乳清配方粉引起的婴幼儿湿疹症状及缓解婴幼儿因食物过敏引起的肠炎等。

     益生菌还具有防癌、抗肿瘤、增强免疫力、延缓机体衰老、降低胆固醇等多种功效。

     

    那兰希黎益生菌哪些人群适合使用?

    益生菌吃对了才“益身” 


    以下特殊时期建议服用益生菌:

     

           1、近期胃口不好、不爱吃东西;

           2、近期吃肉多和吃素少;

           3、聚餐吃火锅或者经常使用辛辣刺激性食物时;

           4、出差或旅行时;

           5、肠胃不好,消化不良时。

     

    那兰希黎益生菌的功效如何?小编为你们细细道来

     

    1. 促进钙、镁等营养物质的吸收,同时产生大量维生素

    2. 抑制胆固醇吸收,降血脂、降血压作用。

    3. 增加肠道有益菌群,改善人体胃肠道功能,恢复人体肠道内菌群平衡。

    4. 免疫调节作用,增强人体免疫力的抵抗力。

    5. 提高SOD酶活力,消除人体自由基,具有抗衰老、延年益寿作用。

    6. 抑制腐败菌的繁殖,消解腐败菌产生的毒素,消除肠道垃圾。

    7. 控制人体内毒素水平,保护肝脏并增强肝脏的解毒、排毒功能。

    8. 舒畅便秘,消停腹泻。

    9. 抗肿瘤、预防癌症的作用。


    益生菌吃对了才“益身” 

    更多资讯请关注兰希黎公众号:lanxili888