美容护肤技巧

每天早上总会对自己的眼袋很无奈，因为显得整个人无精打采，即使用化妆了也不能好的掩饰，有什么好的方法来缓解、祛除眼袋呢？

祛眼袋的方法一：眼保健操

平时多做些眼睛保健操，在办公室也可做，多按摩眼周的穴位，促进这些部位的血液循环加速，还可缓解视力疲劳。

祛眼袋的方法二：食疗

多吃富含维生素A和维生素B2这些有益保护眼睛的食物，如鱼类、番茄、马铃薯、动物肝脏、豆类、胡萝卜等。另外，还要多补充胶原蛋白，含胶原蛋白的食物有猪蹄、猪皮、鸡脚等。对消除眼袋也非常有效。

祛眼袋的方法三：眼霜推拿

涂抹眼霜进行简单的眼部穴位推拿，舒缓眼部神经，加强眼部血液循环。

祛眼袋的方法四：热盐水敷眼

准备一杯热水，在热水中放入一勺盐，搅拌至盐溶解。将两片化妆棉浸入盐水中，趁热敷于眼部，冷了之后再到热水中浸一次，反复数次。热敷最好在睡前进行，你会发现敷完后眼袋改善了很多。

祛眼袋的方法五：勺子按摩去眼袋

准备一把小小的不锈钢勺子，事先放在冰箱里冷藏一会，然后每天早晚使用完眼霜后，用勺突出的部分轻轻按压眼周，可以促进血液循环，舒缓眼周，可以起到一定的消除眼袋的作用。长期坚持效果更明显。冷敷最好在早上刚睡醒时。

土豆片敷眼

刮掉土豆皮，然后清洗，切厚片。躺卧，将土豆片敷在眼上，约5分钟，再用清水洗净。因为土豆属于感光蔬菜，所以选择在晚上敷，缓解眼袋。切记有芽的土豆不能用，因为有毒。

tips：睡前少喝水是祛眼袋的基础

因为睡前喝太多水很容易会导致形成黑眼圈和眼袋。建议睡前尽量要少喝水、不熬夜有好的作息规律。